O ingrediente principal do suco vermelho é a beterraba. Essa receita faz muito bem para todas as pessoas, e pode ser usada como uma opção de café da manhã ou lanche, no dia a dia, ou ainda para ajudar o corpo no equilíbrio do peso corporal. Esse ingrediente, associado ao poder desintoxicante do coentro e do limão, faz dessa combinação a mais eficiente para ajudar o corpo a eliminar o excesso de estrogênio do organismo, uma das principais causas da TPM. O funcho tem ação direta contra a retenção de líquidos e inchaço, e o açafrão-da-terra tem grande ação anti-inflamatória e ajuda a minimizar cólicas e coágulos, além de promover a produção de progesterona. A pera é usada para dar sabor doce sem impactar os níveis de insulina no sangue, ponto fundamental para um ciclo menstrual sem sintomas físicos e rompantes de humor e desejos por doces. Preparo: 10 minutos | Serve 1 pessoa
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