A dançarina Scheila Carvalho continua com o corpo sarado aos 41 anos. A ex-morena do Tchan conta que para ficar com tudo em cima segue uma DIETA
rigorosa e faz um treino intenso. Há cerca de 1 ano Scheila passa por tratamento ortomolecular e tem acompanhamento de nutricionista para sua DIETA e suplementação."Ter um ortomolecular é ótimo porque você faz uma análise de tudo que te incomoda - no meu caso, estresse e cansaço -, vê se tá tudo ok através de exames de sangue e repõe o que precisa. Tive um resultado muito satisfatório. Minha disposição para o exercício físico aumentou e a libido está bacana também. Melhorou muito com a reposição hormonal. A energia está lá no alto. É uma verdadeira faxina e me ajudou bastante", contou a morena ao Ego. Com a DIETA, Scheila diminuiu o percentual de gordura de 20% para 14%. Ela cortou frituras, doces, refrigerante, gordura, glúten e lactose da sua DIETA alimentar - come basicamente batata doce, frango e clara de ovo. Frutas e iogurtes sem lactose voltaram a ser incluídos recentemente. "A gente vai se adaptando a essa alimentação. Tudo muda, até o paladar. E o mais engraçado é que quando você sai um pouquinho da dieta, sente o efeito ruim imediatamente. Hoje em dia, quando vejo algo gorduroso, tenho até um certo nojinho", confessa.
rigorosa e faz um treino intenso. Há cerca de 1 ano Scheila passa por tratamento ortomolecular e tem acompanhamento de nutricionista para sua DIETA e suplementação."Ter um ortomolecular é ótimo porque você faz uma análise de tudo que te incomoda - no meu caso, estresse e cansaço -, vê se tá tudo ok através de exames de sangue e repõe o que precisa. Tive um resultado muito satisfatório. Minha disposição para o exercício físico aumentou e a libido está bacana também. Melhorou muito com a reposição hormonal. A energia está lá no alto. É uma verdadeira faxina e me ajudou bastante", contou a morena ao Ego. Com a DIETA, Scheila diminuiu o percentual de gordura de 20% para 14%. Ela cortou frituras, doces, refrigerante, gordura, glúten e lactose da sua DIETA alimentar - come basicamente batata doce, frango e clara de ovo. Frutas e iogurtes sem lactose voltaram a ser incluídos recentemente. "A gente vai se adaptando a essa alimentação. Tudo muda, até o paladar. E o mais engraçado é que quando você sai um pouquinho da dieta, sente o efeito ruim imediatamente. Hoje em dia, quando vejo algo gorduroso, tenho até um certo nojinho", confessa.
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